خوردن سبزيها به صورت خام باعث افزايش جذب مواد آلي، معدني و ويتامينهاي آنها ميشود استفاده از سبزيهاي خام براي سلامت بيشتر توصيه ميشود. اما در مورد هويج، اگر هويج را پخته و به صورت پوره مصرف شود، آنتي اكسيدان و كربونيك اسيد كه از مواد مورد نياز بدن براي سوخت و ساز هستند 34 درصد افزايش مييابد. همچنين هويج پخته، در بدن در برابر هجوم مولكولهاي بيماريزا به ويژه سرطان مقاومت ميكند.
--
آمار
موضوع: آشنايي با بيماريها
آیتمهای جدیدی که با این موضوع ارسال شدهاند به قرار زیر هستند.
گرمازدگی یکی از مشکلاتی است که مسافران و افرادی که در طبیعت سیر میکنند، با آن دست به گریبانند. البته در اغلب موارد این گرمازدگیها با استراحت کوتاهی برطرف میشود، اما گاهی گرمازدگی کاملا جدی است و نیاز به مراقبتهای پزشکی فوری دارد.
سینوسها حفراتی هستند که درون استخوانهای صورت جای گرفتهاند و هریک از آنها توسط مجرایی به بینی راه پیدا میکند.
سطح پوشاننده این حفرات به طور طبیعی ترشحات شفافی دارد که این ترشحات وارد بینی میشود. این ترشحات توسط مژکهایی که جهت نوسان آنها به طرف حلق است به عقب رانده میشوند و هر فرد طبیعی با هر بلع مقداری از بزاق خود و مقداری از این ترشحات بینی و سینوسها را بلع میکند.
خوندماغ شدن در فصل تابستان یکی از مشکلات رایج است که دیدن یا تجربه کردن آن نیز ممکن است برای بعضی افراد ترسناک باشد، اما در چنین شرایطی باید سعی کنید آرام باشید. بیشتر خوندماغها بدتر از آنچه هستند به نظر میآیند، اما معمولا مشکل خاصی نیست.
9 اشتباه رایج درباره تیروئید
1) اگر تیروئید من مشکل دارد، پس چرا گوآتر ندارم؟
چون بیشتر بیمارانی که تیروئیدشان مشکل دارد، گوآتر (بزرگی غیرطبیعی تیروئید) ندارند.
2) من گوآتر دارم، پس تیروئیدم یا کمکار است یا پرکار
نه! خیلی از موارد گوآتر در بیمارانی دیده میشود که تیروئیدشان نه کمکار است، نه پرکار. ولی به هر حال، گوآتر علامت مهمی است و برای شناخت علت و درمانش باید هر چه زودتر رفت دکتر.
شاید شما هم تابحال سرتان شوره زده باشد. پوسته های سفید رنگ در لابلای موها که گاهی روی شانه ها ریخته وازنظرزیبائی واجتماعی بسیارناخوشاینداست.شوره سرمشکلی شایع بوده وبصورت خفیف گریبانگیرتعدادزیادی ازافرادبشرمی باشد. شوره عبارت است ازسلولهای مرده پوست همراه باترشحات غددچربی وآلودگی های محیط که بصورت پوسته های متراکم درسطح پوست سروکنارقسمت تحتانی مومشاهده می گردد.
گاهی دردی در ناحیه قفسه سینه خود احساس میکنید و به اشتباه گمان میکنید، ممکن است علائم سکته قلبی یا مشکل دیگری باشد، به پزشک متخصص فلب مراجعه میکنید، نوار قلب میگیرید، اکو میکنید و دیگر اقدامات تشخیصی را انجام میدهید، پزشک میگوید قلبتان سالم است و ممکن است مشکل از کیسه صفرای شما باشد.
بوی دهان شاید به خودی خود مشکل محسوب نشود اما گاهی چنان آزاردهنده خواهد بود که روابط فردی و اجتماعی را مختل کرده و مشکلات زیادی را در پی خواهد داشت.
در حقیقت، بیشترین دلیل ایجاد بوی نامطبوع دهان، ذرات مواد غذایی است که در دهان وجود دارند. زمانی که ذرات موادغذایی در دهان باقی میمانند، دهان را تبدیل به محلی مناسب برای رشد باکتریها کرده و در نتیجه بوی نامطبوعی ایجاد میکنند.
آرتروز و روماتیسم دو بیماری هستند که تعداد زیادی از مردم را در سنین مختلف درگیر خود میکنند، اما از آنجا که علائم و نشانههای این دو بیماری شباهت زیادی با هم دارند، اغلب بیماران در تشخیص آنها دچار اشتباه میشوند. این نوشتار به تفاوتهای این دو بیماری میپردازد.
سنگ کلیه از مواد درون ادرار ساخته میشود و بعد از عفونت ادراری و بیماریهای پروستات سومین بیماری شایع سیستم ادراری است و عدم درمان به موقع آن گاهی عواقب جبرانناپذیر دارد.
انواع شایع سنگ کلیه
سنگهای کلسیمی: 80 درصد از سنگهای ادراری را شامل میشود. تشکیل سنگهای کلسیمی به علت افزایش کلسیم، اسید اوریک، اگزالات ادراری یا کاهش سیترات ادراری هستند.
وزوز گوش یک صدای غیرطبیعی در گوش یا درون سر است بدون اینکه با منابع خارجی ایجادکننده آن ارتباطی داشته باشد. معمولا صدا به صورت زنگ، وزوز و همهمه احساس میشود که میتواند به صورت حملهای، دائمی، ضرباندار یا یکنواخت یا حتی همراه با کاهش شنوایی باشد. وزوزگوش معمولا ناشناخته است، اما ممکن است به علل آسیب در حلزون گوش، سیستم عصبی، عروقی، مکانیکی، عضلانی یا بدخیمی باشد.
شایعترین و مهمترین بیماری تحلیل برنده مغز آلزایمر است که به دو شکل تکگیر و ارثی در افراد سالمند مشاهده میشود و نوع تکگیر آن شایعتر است.
آلزایمر در هر دو جنس زن و مرد به یک نسبت دیده میشود و اگرچه حتی در 45 سالگی نیز ممکن است رخ دهد ولی اغلب بعد از 60 سالگی بروز کرده و در صورت عدم پیشگیری تا نیمی از افراد بالای 85 سال دچار آن خواهند شد. انواع ارثی آلزایمر به صورت ژن غالب به ارث میرسند و همچنین افراد مبتلا به سندرم داون که تا حدی بیشتر عمر میکنند اغلب در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود به آلزایمر دچار میشوند ولی علت اصلی پیدایش این بیماری هنوز روشن نیست.
دیابت یا بیماری قند نوعی اختلال در سوخت و ساز (متابولیسم) بدن است. در حقیقت در این بیماری، بدن بیمار انسولین تولید نمیکند (دیابت نوع یک) یا اینکه انسولین موجود در بدن قادر نیست وظیفه خود را به درستی انجام دهد(دیابت نوع دو).
انسولین هورمونی است که توسط سلولهای بتا در پانکراس ترشح میشود و قادر است که گلوکز را از خون گرفته و قند لازم برای سوخت و ساز بدن را به سلولها برساند و در نتیجه انرژی لازم سلولها را فراهم کند.
آفت: آفت زخم هایی کوچک با سر سفید یا طوسی و مرزهای قرمز است که به تعداد متعدد در دهان ایجاد می شود. اگرچه متخصصان از علل بروز آن به درستی آگاه نیستند اما گفته می شود مشکلات سیستم ایمنی، باکتری یا ویروس، علت بروز این زخم ها هستند که با استرس، خستگی مفرط و آلرژی احتمال ابتلابه آنها تشدید می شود. البته این زخم ها واگیردار نبوده و از شخصی به شخص دیگر منتقل نمی شود. بیشتر آفت ها پس از گذشت یک هفته الی 10 روز ناپدید می شوند.
بر اساس گزارش نهادهای ملی و بین المللی در زمینه بهداشت و سلامت، سالانه افراد بسیار زیادی بر اثر انواع بیماریها جان خود را از دست می دهند که در این میان بیماریهای قلبی و گوارشی و حوادث مختلف در صدر آن قرار دارند. بیماریهایی نیز وجود دارند که علی رغم مسری بودن، به علت اینکه برای جان انسانها کمتر خطرناک هستند به همان نسبت کمتر در معرض توجه جدی قرار داشته اند که بیماری آنفلوانزا یکی از آنهاست.
1- سنگ کلیه همیشه با یک پهلودرد شدید شروع میشود؟
نه! گاهی سنگ کلیه بدون هیچ دردی شروع میشود، ادامه پیدا میکند و حتی بدون هیچ علامت واضحی، آنقدر پیشرفت میکند که کلیه را از کار میاندازد و کار به نارسایی کلیه میکشد. اما به هر حال، مهمترین علامت این بیماری درد است؛ یک درد شدید کولیکی (متناوب) که معمولا شبها شروع میشود و بیمار را از خواب بیدار میکند. یکی دیگر از علایم سنگ کلیه، تغییر رنگ ادرار است. ادرار این بیماران معمولا به رنگ خون یا چای درمیآید. بعضی از این بیماران هم با علایم عفونت مراجعه میکنند.
باکتری است مارپیچی شکل / گرم منفی / کم هوازی / تاژکدار / متحرک هلیکو باکترپیلوری باکتری است گرم منفی و حضور آن را می توان توسط رنگ آمیزی گرم به اثبات رساند.
* هلیکوباکترپیلوری و معده:
همانطور که ذکر شد مهمترین عامل در ایجاد زخم و التهابات معده ای هلیکو باکتر میباشد. هلیکو باکتر پیلوری می تواند با استقرار در بخش آنتروم (بخش انتهایی معده با ماهیچه های ضخیم و قوی ) سبب عفونت طولانی مدت این ناحیه شود.
عرق یک پدیده طبیعی و لازم بدن است که ضمن مرطوب نگه داشتن پوست ، موجب دفع مقداری از مواد زاید بدن میشود، اما وقتی که بدن مخصوصا در فصل گرم بدبو میشود آنوقت برای فرد و اطرافیان او غیرقابل تحمل میشود.
صورت جوش جوشی مشکل بسیاری از جوانان است. آکنه که مردم آن را با عنوان جوش غرور جوانی می شناسند یکی از شایع ترین بیماری های پوستی است.این بیماری، شایع ترین علت مراجعه بیماران به متخصصان پوست است.
این بیماری در بسیاری از جوانان در سنین بلوغ پدید می آید و شدت آن در افراد مختلف متفاوت است و اکثرا پس از سن 25 سالگی بهبود می یابد.
تعریف آکنه آکنه که در اصطلاح به آن جوشهای سر سیاه و سر سفید نیز گفته میشود؛ به دلیل تاثیرهورمونها و سایرعوامل بر رویفولیکولهای مو وغدد چربی (غدد سباسه) موجود در پوست ظاهر میشود. ضایعات آکنه اغلب در صورت، گردن، پشت، سینه و شانهها ایجاد میشوند.
سلیاک، نوعی اختلال گوارشی دائمی است که امروزه بیشتر خانوادهها آن را میشناسند و عدهای نیز به آن مبتلا هستند. این بیماری در اثر آلرژی به گلوتن گندم و غلاتی نظیر آن ایجاد میشود. در اثر این بیماری پرزهای روده باریک از بین رفته و سلولهای داخل روده باریک جمع شده و سبب اختلال در جذب مواد مغذی میشود.
گرمازدگی
