نوشته شده توسط Dr.Mortezavy در تاریخ شنبه، ۲۳ خرداد ۱۳۸۸ (35 بار مطالعه شده است) ارسال نظر
جلوگیری از شب ادراری کودک
1 - از کودکتان بخواهید پیش از خواب، دستشویی برود و در طول شب نیز برای تخلیه ادرار، او را بیدار کنید. این یکی از مهم ترین راههای جلوگیری از شب ادراری است.
2 - در طول روز مراقب کودک باشید که ادرار خود را برای ساعات طولانی نگه ندارد و در ساعت مشخصی به دستشویی برود.
کوآنزیم Q10 که "یوبی کوئینون" هم نامیده می شود، یک آنتی اکسیدان قوی است که در غشای داخلی میتوکندری تمام بافت ها یافت می شود و برای اولین بار توسط محققان در سال 1957 از میتوکندری گاو جدا شد.
نام آن از کلمه "Ubiquitous" به معنای "حاضر در همه جا" گرفته شده است. در حقیقت کوآنزیم Q10 که نام شیمیایی آن "2 و 3- دی متوکسی 5- متیل بنزوکوئینون" می باشد، ترکیبی محلول در چربی است و ساختمان آن شبیه ویتامینK می باشد.
در دنیای پُرسرعت و پُرمشغله ی امروز، وقت گذاشتن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی، کار دشواری به نظر میرسد.
غذا خوردن که پیش از این، یک اولویت مهم محسوب میشد، امروزه به موضوعی جنبی تبدیل شده که توجه زیادی به آن نمیشود و معمولا در لابهلای کارهای روزانه دیگر گنجانده میشود. علاوه بر این، برخی از عادتهای غذایی که تصور میکنید موجب کاهش وزن میشوند، در واقع ممکن است نتیجه کاملا برعکسی داشته باشند و منجر به افزایش وزن شوند.
در این مقاله به برخی از این عادتهای نادرست غذایی پرداخته شده است.
زنان باردار بايد رژيم غذايي خود را كه در پيش از بارداري داشتند، دنبال كنند و نيازي نيست كه به اندازه دو نفر غذا بخورند بلكه مادران بايد به اندازه اشتهاي خود غذا بخورند.چاقي ميتواند خطر بروز امراض قلبي، ديابت و سرطان را افزايش دهد
--
لبخند غذایی
محصول جدید غذایی ما فوق العاده است!!!
چربی و کلسترول ندارد،قند هم ندارد، پروتئین هم ندارد،کالری
اضافه به شما نمی رساند، نمک و مواد افزودنی و نگهدارنده هم ندارد. مصرف این غذا
هیچوقت باعث چاقی شما نمیشود و درست همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید.
بله ! توی این قوطی هیچ چیزی نیست!!
دانستنیها
- اگر وزن شخصی بین 40تا 99درصد بالاتر از وزن ایدهآل باشد، به آن چاقی مفرط متوسط میگویند.
--
آیا می دانید؟
با مصرف یک لیوان شیر در روز شما 50 درصد پروتئین و 80 درصد کلسیم روزانه خود را بدست می آورید
شما میتوانید از اینجا وارد سایت شده یا ثبت نام کنید.
آيا ميدانيد؟
مصرف فلفل قرمز و گل کلـم سبـب کند شدن رشد تومورهای سرطانی می شود و با آن مبارزه می کند. فلفل قرمز و گل کلـم در مبـارزه و درمـان سرطانهـایـی از قـبیـل سرطان پانـکـراس ( لوزالمعـده ) یـا سـرطان تخمدان موثر است . محققان به این نتیجه رسیدند کـه گـل کلم به طور جـدی روی رشـد و نمو سلول های سرطانی تخمدان تاثیر دارد.
موضوعات اصلی
