Mon, 08 Sep 2008 10:53:24 +0100 http://www.persiandiet.com/html/ تمامی حقوق این سایت متعلق به دکتر سعید مرتضوی مقدم است fa http://www.persiandiet.com/html/images/logo.jpg http://www.persiandiet.com/html/ webmaster@persiandiet.com http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1605 تعریف یبوست از شایع‌ترین علل مراجعه به درمانگاه‌های گوارش است. براساس آمارها در آمریکا سالانه دو و نیم میلیون نفر به علت یبوست به پزشک مراجعه می‌کنند. تقریباً همه افراد در طول زندگی خود یک بار یا بیشتر دچار یبوست شده‌اند. یبوست در افراد پیر نسبت به جوانان بیشتر اتفاق می‌افتد؛ اما در اکثر موارد بیماری جدی و خطرناکی تلقی نمی‌شود؛ در واقع یبوست یک شکایت و علامت است و به تنهایی یک بیماری نیست. Mon, 08 Sep 2008 10:53:24 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1603 همان طور که از آیات مبارکه ١٨٢ تا ١٨٤ سوره بقره استنباط می شود: «فلسفه روزه داری تقوا و پرهیزکاری است و روزه گرفتن برای افرادی که مریض هستند و روزه آن ها را به زحمت و مشقت می اندازد، واجب نیست و خداوند در این راه آسانی را برای مومنان خواسته است.» Wed, 03 Sep 2008 19:51:28 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1601 هر ساله پس از ماه مبارک رمضان اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم . Tue, 02 Sep 2008 19:56:11 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1599 ؛ماه قرآن، ماه میهمانی خدا، ماه خوبی ها، ماه شب های قدر، ماه دعا و نیایش، ماه رحمت و آمرزش، ماه خیر و برکت و ماه مبارک رمضان از راه رسید و مردم خداجوی گوشه و کنار کشور با انجام برنامه های ویژه مذهبی به استقبال این ماه عزیز رفته اند. در این ماه مبارک، مردم مناطق مختلف کشور با انجام آداب و رسوم خاص، با فاصله گرفتن از ظواهر مادی دنیا به میهمانی خدا می روند. Tue, 02 Sep 2008 19:30:26 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1589 توصیف مشروح آنچه خورده‌اید و نوشیده‌اید و میزان کالری این مواد- ابزاری قدرتمند باری کمک به افراد برای کاهش وزن است. به گزارش خبرگزاری رویترز در بررسی پژوهشگران آمریکایی بر روی 1685 مرد وزن میانسال در طول شش ماه نشان داده شد که آنهایی که تقریبا هر روز چنین یادداشت روزانه‌ای نگاه می‌دارند، تقریبا دوبرابر افرادی که این کار را نمی‌کنند، وزن کم می‌کنند. Thu, 14 Aug 2008 20:08:19 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=1504 همه مسلمانان از طلوع تا غروب آفتاب در ماه مبارک رمضان از خوردن و نوشیدن پرهیز می‌کنند. در بررسی‌های جدید پزشکی اثرات روزه‌ داری روی افراد سالم و ریسک آن در بیمارانی که بیماری عمومی دارند، ارزیابی شده است. در افراد سالم در ماه رمضان، حجم ادرار، الکترولیت‌ها، ph و اوره در حد فیزیولوژیک باقی می‌ماند. در برخی بررسی‌ها مقداری کاهش وزن، افزایش در غلظت اوره و اسید اوریک پلاسما، همراه با کاتابولیسم توده بدن دیده شده ولی کاملاً به اثبات نرسیده است. برخی تغییرات می‌تواند به علت فرهنگ و کیفیت غذایی باشد. Tue, 25 Sep 2007 00:20:57 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=908 در دنـیای اینترنـت پـرسـرعـت، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، وقـت گـذاشـتـن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشـوار بنـظر میرسد.غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب میشد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیـادی به آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده می شود.گذشته از این، برخی از عادتهای غذایی که بتصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. خوشبختـانه ترک عادتهای غذایی غلط آسـان بـوده و وقـت زیادی نمی گیرد و موجب خواهد شد تا از زندگی سالم تر و اندامی متناسب تر برخوردار شده و از غذا خوردن بیشتر لذت ببرید.برخی از این عادت های نادرست بشرح زیر می باشند: Mon, 18 Jul 2005 07:17:45 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=788 فرزندان ما، در واقع خود ما از لحظه تولد تا بزرگسالی با مشکلات گوناگونی روبه رو می شویم. یکی از شایع ترین این مشکلات ، بویژه در سنین قبل از دبستان ، بی اشتهایی است. عوامل بسیاری می تواند در روش غذایی و اشتهای کودک تاثیر بگذارد و ما فقط در صورتی می توانیم به او کمک کنیم که دلیل واقعی مشکل او را دریابیم و آن را بر طرف کنیم. در عین حال توجه به این نکته ضروری است که پیدایش مشکل یا ناراحتی یکی از بخشهای غیرقابل اجتناب در سیر رشد بچه هاست. قبل از هر چیز بهتر است تعریفی از اشتها ارائه کنیم. اشتها یعنی میل خاص دستگاه های بدن که فرد را به سوی انتخاب غذای مورد نیاز و لازم هدایت می کند. اشتها نیز حالتی شبیه نفس کشیدن ، بلعیدن و سایر برنامه های بدن انسان بوده ، بی اختیار و غیر ارادی است. Sun, 22 May 2005 15:21:14 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=110 امروزه تغذيه صحيح جايگاه اصلي خود را در بين برنامه هاي ورزشكاران پيدا كرده است و اهميت تغذيه صحيح و مناسب و تأثير آن در تمرينات ورزشي و مسابقات مشخص شده است.توصيه هاي غذايي براي ورزشكاران بايد نيازهاي ورزشكاران را چه در ورزشهاي قدرتي و چه در ورزشهاي استقامتي تأمين نمايد و يك ورزشكار بايد بر طبق الگوي درست مصرف مواد غذايي مناسب تمرينات خود را دنبال نمايد.رژيم غذايي مناسب براي ورزشكاران صرف نظر از نوع و شدت برنامه هاي تمريني بايد به نسبت بيشتر از 55% از كربوهيدارت، كمتر از 30% از چربي و حدود 12 تا 15% از پروتئين تأمين شود. Tue, 29 Jun 2004 23:39:47 +0100 http://www.persiandiet.com/html/index.php?name=News&file=article&sid=19 آدمها معمولا از وضعی که دارند راضی نیستند. کسی که چاق است دوست دارد لاغر باشد و کسی که لاغر است ، تمام سعی خود را می کند که چاق شود.البته در دنیای ماشینی و بی تحرک امروزی که آدمها حتی حاضر نیستند دو قدم پیاده راه بروند، مشکل اصلی ، چاقی است و البته متاسفانه آدمهای چاق دوست دارند با کوتاه ترین راه به هدف خود برسند؛ قرصهای لاغری ، داروهای گیاهی ، توصیه های غیرعلمی اطرافیان و...ولی باید بگوییم که این راهش نیست. از نظر علمی رژیمهای غذایی خاصی وجود دارد که باتوجه به وضعیت هر فرد، از سوی متخصص تغذیه ، توصیه می شود. Fri, 18 Jun 2004 08:45:59 +0100