تعریف یبوست از شایعترین علل مراجعه به درمانگاههای گوارش است. براساس آمارها در آمریکا سالانه دو و نیم میلیون نفر به علت یبوست به پزشک مراجعه میکنند.
تقریباً همه افراد در طول زندگی خود یک بار یا بیشتر دچار یبوست شدهاند. یبوست در افراد پیر نسبت به جوانان بیشتر اتفاق میافتد؛ اما در اکثر موارد بیماری جدی و خطرناکی تلقی نمیشود؛ در واقع یبوست یک شکایت و علامت است و به تنهایی یک بیماری نیست.
همان طور که از آیات مبارکه ١٨٢ تا ١٨٤ سوره بقره استنباط می شود: «فلسفه روزه داری تقوا و پرهیزکاری است و روزه گرفتن برای افرادی که مریض هستند و روزه آن ها را به زحمت و مشقت می اندازد، واجب نیست و خداوند در این راه آسانی را برای مومنان خواسته است.»
هر ساله پس از ماه مبارک رمضان اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم .
؛ماه قرآن، ماه میهمانی خدا، ماه خوبی ها، ماه شب های قدر، ماه دعا و نیایش، ماه رحمت و آمرزش، ماه خیر و برکت و ماه مبارک رمضان از راه رسید و مردم خداجوی گوشه و کنار کشور با انجام برنامه های ویژه مذهبی به استقبال این ماه عزیز رفته اند. در این ماه مبارک، مردم مناطق مختلف کشور با انجام آداب و رسوم خاص، با فاصله گرفتن از ظواهر مادی دنیا به میهمانی خدا می روند.
توصیف مشروح آنچه خوردهاید و نوشیدهاید و میزان کالری این مواد- ابزاری قدرتمند باری کمک به افراد برای کاهش وزن است.
به گزارش خبرگزاری رویترز در بررسی پژوهشگران آمریکایی بر روی 1685 مرد وزن میانسال در طول شش ماه نشان داده شد که آنهایی که تقریبا هر روز چنین یادداشت روزانهای نگاه میدارند، تقریبا دوبرابر افرادی که این کار را نمیکنند، وزن کم میکنند.
هیپوگلیسمی یا افت قند خون، کاهش غیر طبیعی قند خون (زیر 60میلیگرم در دسیلیتر) است. علایم آن ضعف، طپش قلب، سردرد و سرگیجه است. دلایل هیپوگلیسمی عبارتند از: عدم مصرف غذا به مدت طولانی، ترشح انسولین اضافی به علت مصرف زیاد نشاسته و در افراد مبتلا به دیابت مصرف کم غذا به نسبت انسولین تزریقی .
--
لبخند غذایی
محصول جدید غذایی ما فوق العاده است!!!
چربی و کلسترول ندارد،قند هم ندارد، پروتئین هم ندارد،کالری
اضافه به شما نمی رساند، نمک و مواد افزودنی و نگهدارنده هم ندارد. مصرف این غذا
هیچوقت باعث چاقی شما نمیشود و درست همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید.
بله ! توی این قوطی هیچ چیزی نیست!!
دانستنیها
تصور اینکه اگر شخصی یک بار در روز اجابت مزاج نداشته باشد دچار یبوست است ، تصوری واهی است. و تعداد زیادی از بیماران مبتلا به یبوست را میتوان با افزودن مقادیر زیادی از غذاهای حاوی فیبر بالا مانند سبوس، گندم با پوست، دانههای حبوبات، میوهها و سبزیجات خاص به رژیم غذایی به علاوه افزایش مایعات معالجه کرد. مکملهای فیبری شامل فیبر غیرقابل هضم در سبزیجات مانند سبوس اغلب توصیه میشوند و میتواند منافع بسیاری در بهبود و تسکین یبوست داشته باشد.
--
آیا می دانید؟
با مصرف یک لیوان شیر در روز شما 50 درصد پروتئین و 80 درصد کلسیم روزانه خود را بدست می آورید
شما میتوانید از اینجا وارد سایت شده یا ثبت نام کنید.
آيا ميدانيد؟
بدن از پروتیین برای ساختن سلولهای جدید، نگهداری بافتها و ساخت پروتیینهای جدید برای انجام اعمال معمولی روزانه استفاده میکند. حدود نصف پروتیین غذایی که رزانه یک انسان مصرف میکند، برای ساخت آنزیمها که نقش در هضم دارند، ساخت سلولها و مواد شیمیایی استفاده میشود. مواد شیمیایی که در رد و بدل کردن پیامهای عصبی در بدن وجود دارند از پروتیین ساخته شده و در آخر، پروتیین نقش بسیار مهمی در تولید هر سلول و هر فرد دارد. بخشی از DNAکه اطلاعت ژنتیک انسان در آن وجود دارد، از پروتیین تشکیل شده است.
تبلیغات
