تعریف یبوست از شایعترین علل مراجعه به درمانگاههای گوارش است. براساس آمارها در آمریکا سالانه دو و نیم میلیون نفر به علت یبوست به پزشک مراجعه میکنند.
تقریباً همه افراد در طول زندگی خود یک بار یا بیشتر دچار یبوست شدهاند. یبوست در افراد پیر نسبت به جوانان بیشتر اتفاق میافتد؛ اما در اکثر موارد بیماری جدی و خطرناکی تلقی نمیشود؛ در واقع یبوست یک شکایت و علامت است و به تنهایی یک بیماری نیست.
همان طور که از آیات مبارکه ١٨٢ تا ١٨٤ سوره بقره استنباط می شود: «فلسفه روزه داری تقوا و پرهیزکاری است و روزه گرفتن برای افرادی که مریض هستند و روزه آن ها را به زحمت و مشقت می اندازد، واجب نیست و خداوند در این راه آسانی را برای مومنان خواسته است.»
هر ساله پس از ماه مبارک رمضان اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنیم یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شویم. این عوارض از آنجا ناشی می شود که یاد نگرفته ایم اصولی روزه بگیریم .
؛ماه قرآن، ماه میهمانی خدا، ماه خوبی ها، ماه شب های قدر، ماه دعا و نیایش، ماه رحمت و آمرزش، ماه خیر و برکت و ماه مبارک رمضان از راه رسید و مردم خداجوی گوشه و کنار کشور با انجام برنامه های ویژه مذهبی به استقبال این ماه عزیز رفته اند. در این ماه مبارک، مردم مناطق مختلف کشور با انجام آداب و رسوم خاص، با فاصله گرفتن از ظواهر مادی دنیا به میهمانی خدا می روند.
توصیف مشروح آنچه خوردهاید و نوشیدهاید و میزان کالری این مواد- ابزاری قدرتمند باری کمک به افراد برای کاهش وزن است.
به گزارش خبرگزاری رویترز در بررسی پژوهشگران آمریکایی بر روی 1685 مرد وزن میانسال در طول شش ماه نشان داده شد که آنهایی که تقریبا هر روز چنین یادداشت روزانهای نگاه میدارند، تقریبا دوبرابر افرادی که این کار را نمیکنند، وزن کم میکنند.
براي حفظ سلامت پوست استفاده از لباس ضخيم با بافت فشرده، استفاده از كلاههاي لبهدار و پهن، عينكهاي محافظتكننده در مقابل نور آفتاب و بكارگيري كرمهاي ضدآفتاب در مقابل نور آفتاب توصيه ميشود. كرم ضدآفتاب بايد بين 15 تا 30 دقيقه قبل از قرارگرفتن در معرض آفتاب استفاده شود. لازم است كرمهاي ضدآفتاب به مقدار كافي و در حد يك لايه ضخيم روي پوست ماليده و از صرفهجويي در مصرف تركيبات ضدآفتاب خودداري شود.
--
لبخند غذایی
محصول جدید غذایی ما فوق العاده است!!!
چربی و کلسترول ندارد،قند هم ندارد، پروتئین هم ندارد،کالری
اضافه به شما نمی رساند، نمک و مواد افزودنی و نگهدارنده هم ندارد. مصرف این غذا
هیچوقت باعث چاقی شما نمیشود و درست همان چیزی است که شما به دنبال آن هستید.
بله ! توی این قوطی هیچ چیزی نیست!!
دانستنیها
نیم کیلوگرم چربی معادل 3500کالری انرژیدارد. پس به عنوان مثالاگر فردی میزان کالری روزانهاش را از 2000کالری در روز به 1700کالری کاهش دهد مدت 12روز حدود نیم کیلوگرم وزن چربی از دست خواهد داد.
--
آیا می دانید؟
با مصرف یک لیوان شیر در روز شما 50 درصد پروتئین و 80 درصد کلسیم روزانه خود را بدست می آورید
شما میتوانید از اینجا وارد سایت شده یا ثبت نام کنید.
آيا ميدانيد؟
آب تربچه جهت رفع سنگ کلیه بسیار کارساز است. تربچه ویتامین C، آهن، منیزیم و پتاسیم فراوانی دارد. تربچه همچنین دارای کمی مواد قندی، نشاستهای، مواد چرب، اسید فسفریک، هیدروکربنه، مواد ازته و مقدار مناسبی ویتامین B و کاروتن است. آب تربچه اگر به طور عادی مصرف شود خاصیت پاککنندگی و نرمسازی بدن بخصوص در مخاطهای بینی، سلولها، مجاری معده، /www.persiandiet.com/html/modules.php?op=modload&name=Sections&file=index&req=viewarticle&artid=50&page=1" title="تغذیه و بیماریها: بیماریهای کیسه صفرا" target="_blank">صفرا" target="_blank">کیسه صفرا، کبد، رودهها، کلیه و ریهها را دارد و برای معالجه روماتیسم مؤثرست.
تبلیغات
